导读
小编下面为大家带来免费的减脂软件推荐。现在大多数人基本上都是盲目的减肥,无非就是两种第一节食,这样也确实可以达到减肥的目的,这样到最后就是两种结果第一虽然瘦下来但是过几天很容易又胖回来,第二就是虽然吃的很少但是没有效果。或者就是运动,过量的运动造成肌肉拉伤得不偿失。想要知道怎样可以合理的减肥,就看下小编给大家带来的几款免费的减脂软件。
1.NEXGIM
连接并绑定你的健身车,实现运动数据在手机上的全屏呈现并一一记录,让你的每一滴汗水都有据可依。
2.硬汗健身
【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验,打开APP轻松开练! 【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的(减脂/增肌)健身计划。
3.开练
“相信积累的力量,相信进步有迹可循,相信每一次训练,每一组动作,每一块铁,都是你蜕变的基石。
4.训记
【什么是训记?】 你没看错,这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人,这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。
5.betterWE星球
BetterWe是综合类大健康服务平台,提供专业的营养类知识服务。首创21天在线减脂营,通过饮食搭配帮助有需求人群健康瘦、轻松瘦、科学瘦。
6.乐刻运动
— 乐刻运动 核心特点 — 【每月超过10000节课程任选】 花样团课、量身定制私教课、包月私教课、训练营、体能训练等多种健身体验,符合你的多重需求,更让健身不再枯燥。
7.薄荷健康
15年积累,科学减肥。热量计算、轻断食方案、健康记录,高效助力减脂计划。
8.Keep
Keep 为“App Store年度精选应用”,于 2015 年2月4日上线 ,致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。
9.瘦吧
瘦吧APP是通过提供系统化和定制化的科学减脂解决方案,升级和迭代传统减肥方法,为减肥用户提供科学减脂管理服务选择,主要包含:
10.乐动力
无需外部设备,0使用门槛,操作简单,全程智能语音指导,自动计数计时。